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Dicas de Saúde

Vitamina C e Gripe

29/07/2009
Vitamina C e Gripe

A origem da fama da vitamina C na prevenção e no tratamento da gripe vem do seu conhecido efeito na produção de anticorpos. Na verdade, ela parece fundamental para a proteção imunológica, além de participar da produção de Interferon, uma substância com ações anti-viral e anti-câncer.


Mas segundo Ellen Paiva, médica nutróloga, apesar da extensa publicidade promovida pela indústria farmacêutica, sugerindo que a vitamina C possa prevenir gripes e resfriados ou aliviar sua virulência, a pesquisa médica não conseguiu dar suporte científico para essa indicação. Dra. Ellen afirma: as pessoas que consomem suplementos de vitamina C, mesmo em grandes doses de até 3 gramas por dia - quando as recomendações de ingestão diária são de até 60 mg - não estão mais protegidas do que aquelas que não fazem suplementação.


Fonte: Labor News - ano 18, nº 199



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